做夢是什麼睡眠特徵

做夢是快波睡眠的特徵。入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象，比喻幻想白日做夢，形容不可能做到的事，與現實不符，如那些抱着世界從此太平的人就是在做夢，頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上説做夢也是一種釋放壓力的形式。