沒有人理解你了該怎麼辦

不被人理解的時候，找出自己不被理解，情緒不好的原因，然後找一個合理適當的發泄方式，把自己心中的煩惱和不開心發泄出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點。當我們沒有能力改變周圍環境的時候，我們能做的只有改變自己，所以放平心態，接受身邊好的壞的事，努力剋制自己的情緒，平常心面對生活。未來的路是自己的。