怎麼接好一傳

一傳球的接法共有以下兩種方式：

第一，大力跳法的接法：

1、重心要低；

2、觀察對手的發球落點；

3、快速移動到球后方；

4、使自己的小臂靠前的位置觸球，整個手臂繃直；

5、小臂隨着重心倒地將球泄力。

第二，飄球的接法：

1、腳步需要靈活；

2、重心不能太低；

3、看球出手的飛行線路；

4、跑到球的落點處；

5、小臂靠後觸球，手臂繃緊。