手機屏幕和電腦屏幕哪個更傷眼

兩者都對眼睛有傷害，手機相對傷害更大。

手機對眼睛傷害最大的電子產品，它的彩色屏幕小、字體小、與眼睛的距離也短，再加上手機的內容豐富，眼睛長期處於高度集中的狀態下，會產生加倍的疲勞感。觀看電腦時間長也會導致疲勞。電腦相對小些。

首先要養成良好的用眼習慣，比如做些眼保健操或者電腦周圍放一些綠色植物，縮短看手機的時間。合理安排生活、工作、學習時間。