李小龍二指禪怎麼練的

要練指力先練俯卧撐，能做到一百下在練十指俯卧撐，能做到一百下再練八指俯卧撐，能做到一百下再練六指俯卧撐，做到一百下了，再練四指俯卧撐，練到家了，再練二指直到一百下你就成功了。