跟腱對彈跳有什麼影響

跟腱與彈跳的關係同大腿與核心肌肉的關係不一樣。大腿與核心肌肉是相互決定的，核心肌肉羣強大，自然大腿也必須要強大，因為如果核心肌肉羣強大，大腿薄弱的話，根本無法支撐強大的軀幹，因為大腿的好壞直接決定着對於膝蓋的包裹和保護。彈跳好，跟腱肯定好，因為要跳得高必須跟腱足夠強大和粗壯。但是跟腱好，彈跳卻未必好。