去青海自駕遊要注意什麼

1、青海境內有些地方的海拔較高，例如一些海拔3000米以上、甚至於海拔4000米以上的地方，這需要注意高原反應、並備帶保暖衣服（注：高原上的温差大，白天太陽下可以穿單衣，但早晚可能需要穿保暖衣服）。

2、為確保行車安全，駕駛員不能有高原反應。

3、在高原上自駕遊，建議隨車備帶一些飲用水、牛奶、乾糧等。

4、如果擔心高原反應，建議不宜住宿海拔4000米以上的地方，可以儘量住宿海拔3000米左右的地方。並可提前一兩週吃些預防或緩解高原反應的藥品，例如紅景天膠囊。

5、在高原上多休息、少運動，尤其是減少劇烈運動。