白天老打哈欠怎麼回事

打哈欠是一種條件反射的深呼吸活動，特別是人在疲勞時，大腦神經支配的一種生理反應。打哈欠常見於人過度疲勞、緊張、久坐、讀書，或者長時間處於一種慢活動狀態，人的呼吸長時間比較淺，如讀書，或者人處於是房間通風不良，室温過熱等。打哈欠時全身神經、肌肉得到完全放鬆；需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制哈欠。