寶寶鐵值多少正常

鐵的正常值在301-530mg／L，寶寶缺鐵後，會出現注意力無法集中，經常哭鬧或精神不振的慶康。而且寶寶的頭髮比較乾枯，容易掉落。缺鐵還會因影響寶寶的免疫功能，讓寶寶出現頭暈、膝蓋疼、耳鳴的情況。

平時家長在做飯的時候，要選擇鐵鍋，有補鐵功效。而且要讓寶寶吃一些鐵含量高的食物，比如海產品、豬血、豬肝，香椿、蒜苗、莧菜等等。家長還要讓寶寶吃含維生素C豐富的食物，比如桃子、柚子、草莓等等。如果是缺鐵量比較大，建議給孩子口服補鐵製劑。