便祕之人可以吃榴蓮嗎

榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，所以能有效地緩解便祕，一次便祕患者是可以吃榴蓮的。除了緩解便祕之外，榴蓮還能有效的促進食欲，榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體温上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。