打底衫可以當睡衣嗎

建議不要穿着睡覺。

晚上穿打底衫睡覺，容易影響血液循環，引起身體供血不足。雖然打底衫穿起來比較保暖，但是大多數打底衫都屬於過緊貼身型，實在不宜穿一整個晚上。建議穿一些棉質的、柔軟的寬鬆衣服，不要太厚，這樣最舒適。按照醫學家的建議，最好不要穿衣服睡覺。當人在入睡以後，人體自身的代謝功能與平時運轉的速度相比會慢慢變弱，而這時相對應的人體所擁有的熱量就慢慢變少。穿衣服看似保暖了，其實反而身體的熱量少了，這對人體健康是沒有好處的。而且所穿的衣服畢竟不能與被子相比，因為被子是由軟軟的棉花做成的，所以它的保暖性更勝一籌，熱量保存更多。