健身做無氧不出汗怎麼回事

健身做無氧不出汗是因為運動強度不夠大。運動強度越大，排汗量就越多，因為隨着運動強度的增加，就會產生更多的熱量，以及大量代謝物，人體為了保持正常的體温，就必須通過增加排汗量把多餘的熱量散發出去，因此，運動強度就和出汗量有了關係。