去西藏旅遊注意事項
來源:生活大全幫 1.82W
解釋答案:
進藏前:a.進入高原前,可向有高原生活經歷的人諮詢注意事項,做到心中有數,避免無謂緊張。
b.進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過於勞累,要養精蓄鋭充分休息好。適當服用西洋參等,增強機體抗缺氧能力。
c.良好的心理素質是戰勝高原反應的靈丹妙藥。應保持樂觀豁達的態度,樹立堅強的自信心。
d.如果從未進入高原的人,需要在進入高原前進行體檢,嚴重貧血或者高血壓病人,切勿盲目進入高原。
高原途中:a.應儘可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如紅景天、高原寧。
b.由於高原晝夜温差大,需要準備禦寒衣物