控制情緒的成語

1、按納不住。按納：剋制。指激動、憤怒等感情無法抑制 。

2、按捺不下。按捺：抑制，忍耐。無法抑制。

出處：明·馮夢龍《喻世明言》第23卷：“舜美身心按捺不下，急忙關閉房門，徑往夜來相遇之處。”

3、 按捺不住。按捺：壓抑，忍耐。心裏急燥，剋制不住。

4、 不能自已。已：停止。指無法控制自己，使激動的情緒平靜下來。

5、情不自禁。禁：抑制。感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。

出處：南朝梁·劉遵《七夕穿針》詩：“步月如有意，情來不自禁。”

6、情不自已。猶情不自禁。感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。

7、心不由主。為情感所激動，指神智不能由自己控制。