拉丁舞有什麼好處

對幼兒少年可以強身健體，克服不愛動、不愛説話、孤癖膽怯等弱點，培養自信、自強、堅毅、大膽的性格。對青年人可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、鬱悶，保持健美的身材和青春的活力。對中老年人有效維護右腦，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年關節病、腰腿痛等疾病。