3克鹽怎麼來衡量

衡量3克鹽的方法：用農夫山泉的蓋子來衡量，3克鹽大概是一瓶蓋；用咖啡勺或者用來吃飯的普通大小的鋼勺來衡量，3克鹽大概是一勺。食鹽，又稱餐桌鹽，是對人類生存最重要的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料。

鹽的主要化學成份氯化鈉（化學式NaCl）在食鹽中含量為99%，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀以降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率。同時世界大部分地區的食鹽都通過添加碘來預防碘缺乏病，添加了碘的食鹽叫做碘鹽。