幸福人生的五要素是什麼

幸福人生的五要素是愉悦的感受、成就感、做喜歡並擅長的事、温暖而持久的親密關係和幫助他人，幸福不僅僅是得到了想要的東西，更重要的是具備一種放下過去，不憂未來，感受當下的能力，是學會和一切不如意和平相處的能力。通過幸福五要素，可以清楚分別日常生活中的自己到底屬於哪個層級，從而找到貼近幸福的方向和方法。