157公分體重應該多少公斤

157公分體重應該45.6-58公斤左右，超過了10斤是偏胖，小於10斤是偏瘦。主要是適當運動是比較好的，正常規律飲食，最好一週有4-5次運動，每次有40分鐘以上為好。