百病不侵是什麼

本書針對一年四季的不同特點，以我國傳統中醫保養，從實際出發，隨四季的變化而作具體的養生指導。本書結合精神、飲食、防病、生活起居、運動保健等五大方面以確立一年四季的養生原則，為人們的健康提供實實在在的指導，讓您百病不侵。