睜眼秋閉眼秋是什麼意思

睜眼秋閉眼秋意思是上午立秋，根據民間經驗“秋老虎”不會太厲害，“閉眼秋”是下午立秋，“秋老虎”會比較猛。進入秋季之後，氣候乾燥，人體極易出現秋燥。為了防止秋燥，人們在飲食中間可以多食用一些滋陰潤肺的食物，比如説芝麻、蓮藕、琵琶、蜂蜜、銀耳等等，這時候還要注意多喝水、勤喝水。立秋這天，民間還有貼秋膘的習俗，不少人認為經歷苦夏，損耗太多精力，需要以肉補標來進補。不過醫生表示，此時大量進補食品會加重腸胃負擔。立秋之後的飲食還是應該以潤燥為主。適當吃一些健脾胃的食物，幫助胃腸道功能的恢復，比如説山藥、芡實。