青梅的功效與作用

1、健胃消食：青梅含有豐富的有機酸和纖維素，能提高腸胃的蠕動能力。

2、消除疲勞：能促進人體新陳代謝，有效消除身體疲勞。

3、消炎殺菌：富含各種有機酸，可以有效抑制細菌繁殖，提高腸道殺菌能力。

4、美容養顏：它能促進肌膚新陳代謝，防止黑色素堆積。