個人防守時應遵循哪幾項原則

1、防守無球隊員，一般要站在對手與球籃之間偏向有球一側的位置上。

2、防守有球隊員時，要站在對手與球籃之間的有利位置上。

3、防守無球隊員的基本方法，包括防守位置、姿勢和動作。

4、有效的搶球、打球、斷球，是建立在準備的判斷、快速的移動和合理的手部動作的基礎上，也是同伴之間相互協作的結果。

5、蓋帽技術的運用，取決下面三個因素：位置的選擇、起跳的時間、打球動作。