怎麼樣讓身高長得快

1、身高受着遺傳因素，營養因素，環境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。

2、要想身體長高，要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是很好的促進長高的運動。