水腫型體質是怎麼形成的

少運動量會導致身體內部的水分堆積，高温易出汗，汗中的鹽分和電解質令體液中的濃度降低。儘管我們會喝水補充水分，但是補充的水分不含鹽分，水分易滲到身體其它組織，造成水腫。