通宵是幾點到幾點

通宵是晚上十點到早上七點。

通宵又稱竟夜或達旦。“宵”指的是夜間，“通”為貫通的意思，“通宵”即為“貫穿晚上”，即晚上至日出的時刻字面意思是一夜沒有睡覺。通宵對人體有較大危害。

熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。