失去親人的心理恢復時間

失去親人的心理恢復時間和個人的性格以及親人的感情有關，沒有標準的時間，有的人可能需要幾個月，有的人可能需要好幾年，甚至有的人一生都無法從這件事情上恢復過來。應該學會適應逝去親人已經不存在的新環境，扮演一個以前所不習慣的新角色，並掌握以前不具備的一些生活技巧，從而適應新的環境。人要向前看，一直走下去。可以培養幽默感，能在氣氛緊張的環境中，用一些輕鬆的語言克服一些不良的情緒狀態。經常想自己過去的成功及所做的有益的事情等，多想一想高興的事情。