如何活着真實的自己
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活出真我是送給自己的最大禮物。
當你活出真我,你就會感受到生活的鮮活。
下面幾個小貼士會幫助你做到這點:
工具/原料真我方法/步驟1有主見,不附和別人。
能表達自己的觀點,但不把自己的價值觀強加於別人。
2學會獨處。
當你和自己獨處時感到無聊時,你就要好好去培養建設自己的心靈世界。
3不去評判他人。
這意味着尊重別人也是一個獨立的個體,和你一樣,都需要去表達獨特的自我。
4聽從內心直覺。
靜下心來,聽聽你心中的真實感受是什麼,頭腦和外在的噪音是一種干擾。
5欣賞和接納自己。
意識到自己是一個完整的個體,有優點和缺點,並值得擁有更美好的東西。