秋冬季適合哪些運動

秋冬季適合的運動有跑步、室內羽毛球、籃球、太極拳或健身走等等。冬天運動要在温度高的時候進行，跑步是最簡單的運動，也是適合冬天的運動。注意跑步後出汗保暖就好。有條件可以參加室內的羽毛球或籃球，室外空氣質量好，可以練習太極拳或踢毽子或健身走都是可以的。