微循環不好平時應注意什麼

末梢循環不好，也就是你所説的微循環不好的人，冬天是很容易凍手，凍腳的，當然要注意保暖啊，如果可以的話，多煲湯喝，特別是冬天多喝一些暖性的湯，例如羊肉湯就很不錯，多用熱水泡手，泡腳，等天氣轉暖後，要多注意加強運動，會改善你的微循環的。