身體內熱外涼怎麼回事
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中醫講究陰陽平衡，如感覺身體內熱外涼，就是由於陰陽失衡造成的。
內熱可能是由於過食肥甘厚味，辛辣刺激食物以及飲酒等原因造成。內熱過剩就會造成陽盛隔陰的現象，表現為身體體表發涼，輕者可以通過飲食調節，禁食辛辣刺激性食物及煎，炒，油炸等食物，適當增加體育運動。中醫認為動養陽，靜養陰，通過運動加速陽氣運轉。如症狀嚴重，建議找醫生進行辨證論治，調理身體陰陽失衡的情況，辨證調節用藥。
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