蘋果含有維生素c嗎

來源：生活大全幫 1.01W

蘋果中是含有維生素c的，同時還含有大量的糖分和有機酸以及膳食纖維，還有一些其他的維生素，比方説維生素b族，維生素a等，同時也含有黃酮類的一些芳香類物質。

蘋果中的大量的糖粉能夠補充人體所需要的能量，同時蘋果含有濃郁的果香味能使人心情愉悦，蘋果中的膳食纖維含量達到1.2%，能夠刺激胃酸的分泌和促進腸道的蠕動，可以有效的緩解便祕的情況。