真味只是淡至人只是常是什麼意思

真味只是淡，至人只是常意思是真正的美味就是清淡，真正的完人就是平常人。這句話出自洪應明《菜根譚》：“釀肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常。”

人心往往慾壑難填，想要得到的和已經得到的，遠遠超過自身所需要的。但人體自身需要的物質生活很簡單，只不過是一日三餐，粗茶淡飯罷了。因此，放下多餘的慾念，少一些比較，安享平淡而真實的生活，更能身心愉悦與富足。