宿舍降温有什麼辦法

1、電扇無疑是最好的選擇，當然睡覺的時候電扇吹着也是很不舒服的，讓電扇搖起來，這樣偶爾有一陣風吹過來是可以感到很涼快的。

2、有條件的話一定要洗個澡，洗澡完以後全身毛孔張開，可以大大的增加散熱，同時可以用一些比較涼爽的沐浴露。還是覺得大學的時候在洗臉房來個涼水從頭到到腳爽快。

3、一個涼蓆，涼蓆，涼蓆真的很重要，雖然睡得時候硬巴巴的，但是真的涼快，枕頭最好也用那種比較涼爽的。

4、屋裏一定要通風，窗户打開，傳説中的穿堂風會屋裏很涼快，尤其到了後半夜温度相對來説會降低可以有效的緩解屋裏的悶熱。

5、也可以説很重要的一點吧，身心要放鬆，心靜下來身體沒有那麼慌，可以聽一些慢的安靜的歌曲把自己帶入一個放鬆的環境。

6、雖然夏天很炎熱，會讓我們覺得更不舒服，但是也要注意身體，在全身出汗的時候不要急着吹空調，洗澡，容易感冒，畢竟身體才是第一位。吃個涼冰棍兒扒扒牙，最好不過了。

7、利用水分蒸發吸熱降温！用打濕的拖把將室內的地板拖一遍，因為這些水分很容易蒸發，蒸發吸熱，自然能夠達到降温的效果。

8、用冰塊降温！如果有冰箱就可以在夏季好好的發揮作用了，裏面的冰塊在夏季用來降温真的是再好不過了。