長時間堅持健身能在一定程度上改變容貌嗎

首先答案是肯定的，但對於改變容貌的多少還是得分人，每個人的身體體質不一樣 ，改變的程度也就不一樣。健身帶給人的容貌最大的改變，就是身材變好，而身材好本來就是一種漂亮和帥氣。但其實健身帶給人最大的好處就是讓人變得更自信，改變了人的精神面貌，使人看起來越來越年輕，臉上隨時掛着自信且睿智的笑，那肯定會讓人覺得更加好看了啊。還有一個好處就是健身能讓人的生活習慣變好，這樣人的身體狀況就會更好。別説改變容貌了，就連身體都更健康了。那要是長時間堅持健身，人都得變好看。其實健身更像是一種磨練，一種自我約束，堅持到最後，你才會發現，它其實是一種享受。