5月份時令水果

5月份時令水果有芒果、草莓、李子、荔枝、櫻桃、桑葚等。

1、芒果：所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。

2、草莓：果肉中的糖、蛋白質、維生素C含量比蘋果、葡萄高7~10倍。

3、李子：是7～8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。

4、荔枝：果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。

5、櫻桃：“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。

6、桑葚：又名桑果，早在兩千多年前桑葚已是中國皇帝御用的補品。