有關保護眼睛的內容
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1、光線充足:光線要充足舒適,根據不同的時間不同的天氣,調節眼睛看光的亮度。
2、反光:書桌應有邊燈裝置,其目的是減少反光,以降低對眼睛的傷害。
3、閲讀時間:做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿端正:不可彎腰駝背,靠得很近或趴着做功課,易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。
5、看書距離:本與眼睛之間的標準距離以30公分為準,且桌椅的高度也應與身體相適應,不可勉強將就。
眼睛成像原理:
眼睛通過調節晶狀體的彎曲程度(屈光)來改變晶狀體焦距獲得倒立的、縮小的實像。眼睛所能看到的最遠的點叫調節遠點,正視眼所能看到的遠點在極遠處;眼睛所能看到的最近的點叫調節近點,兩點之間稱為調節範圍。正常眼睛的近點在距離眼睛約10釐米處。