四孔鞋帶系法

最先將帶上從外邊橫着越過第一位孔；越過之後在裏邊交差越過第3個孔；隨後在外邊向下交差越過下一個孔；越過之後再從裏邊平行面越過第四孔；最終將帶上從外邊橫着越過第四孔。

將鞋帶一隻從左前眼從外向裏穿，穿過右後眼由內向外穿 ，再穿過左後眼從外向裏穿，最終將鞋帶的另一個一隻穿在右前眼，要由外向裏穿，那樣鞋帶兩邊都會裏邊了，打個結就就行了，外邊就看不見了。常運動鞋鞋帶搭配為上下交差穿；也就是説先兩邊鞋帶穿上鞋尖第一位孔，一起向下穿，隨後上下鞋帶內外交差穿其他鞋眼就能。